پارسی نویس


پارسی نویس

اسلاید شو


۸۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مقالات پزشکی» ثبت شده است

۵ دلیل آسیب به پاشنه‌ها در هنگام پیاده‌روی

پاشنه پا

زمانی که صبح زود برای پیاده روی از منزل بیرون می‌روید، ناحیه زیر پای شما ممکن است برای پاشنه‌ها اذیت کننده باشد. سالانه ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در مورد مسائل و مشکلات مربوط به پا شکایت می‌کنند. شاید یکی از دلایل آسیب به پاشنه در هنگام پیاده‌روی، انتخاب نادرست کفش و فرآیندهای طبیعی پیر شدن پاشنه باشد.

ادامه مطلب...
۱۲ تیر ۹۵ ، ۱۸:۳۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید

نمک

آیا می‌توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه‌ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. در این مطلب دلایل مهمی را ذکر می‌کنیم که چرا باید کمتر نمک بخورید.

ادامه مطلب...
۰۸ تیر ۹۵ ، ۰۱:۴۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال

فواید اب پرتقال برای سالمندان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال می‌تواند عملکرد مغز را در سالمندان تقویت کند.

ادامه مطلب...
۰۳ تیر ۹۵ ، ۲۲:۲۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

خط مقدم دفاع بدن برای مقابله با گسترش ویروس‌ها

شستن دست‌ها

با وجود ویروس‌هایی که در سرتاسر کشور کودکان و بزرگسالان را مریض کرده و بسیاری دیگر را به بیمارستان می‌فرستد‌، متخصصین سلامت پیشنهاد می‌کنند که به صورت مداوم و موثر دستان خود را بشوییم‌؛ زیرا این اولین خط دفاعی ما در برابر ابتلا به بیماری و گسترش آن‌هاست‌.

ادامه مطلب...
۲۴ خرداد ۹۵ ، ۱۶:۲۹ ۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

استخوان‌های خود را بیمه کنید!

کلسیم

کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. نشانه‌ی شیمیایی کلسیم “Ca” است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن داریم.‌

ادامه مطلب...
۲۴ خرداد ۹۵ ، ۰۳:۱۱ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

۹ راهکار کاهش استرس کشنده

استرس درسی

از آنجائیکه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از فاکتورها و ابزارهای استرس‌زا است، امروزه استرس بخشی از زندگی روزمره ما شده است. استرس کشنده می‌توان باعث بروز مشکلات روحی و جسمی بسیار شدید و یا حتی در پاره‌ای از موارد می‌تواند باعث بروز اختلالات و بیماریهایی شود. پیدا کردن راهکاری مناسب برای غلبه بر این مشکلات بسیار حیاتی است.

ادامه مطلب...
۲۲ خرداد ۹۵ ، ۱۵:۳۷ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

منابع شگفت انگیز شکر پنهانی

میوه خشک شده

اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید.

ادامه مطلب...
۲۱ خرداد ۹۵ ، ۲۱:۵۰ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

۷ خوراکی برای کاهش وزن که میوه و سبزیجات نیستند

پسته و کاهش وزن

حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند حس گرسنگی را بیشتر کند. مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد

ادامه مطلب...
۲۰ خرداد ۹۵ ، ۰۲:۵۲ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

خواص سیر

سیر garlic

سیر گیاهی است که به طور گسترده از آن برای پخت و پز استفاده می‌شود. این گیاه همچنین به عنوان یک ماده دارویی قرن‌هاست که مورد استفاده افراد قرار می‌گیرد. معمولا از آن برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلفی استفاده می‌شود.

ادامه مطلب...
۱۴ خرداد ۹۵ ، ۱۳:۲۱ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

دلایل مهم برای پرورش نعناع در خانه

پرورش نعناع در خانه

گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی عالی است که به سرعت رشد می‌کند و دارای مزایای بسیاری است. پرورش و نگهداری آن در منزل می‌تواند حیوانات و حشراتی همچون مورچه و مگس را از شما دور کند. مزایای این گیاه برای سلامتی باورنکردنی است.

ادامه مطلب...
۱۱ خرداد ۹۵ ، ۲۳:۲۸ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰