پارسی نویس

اسلاید شو


۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خواص میوه ها» ثبت شده است

حقیقتی درباره آب نارگیل

آب نارگیل

کم کالری، بطور طبیعی بدون چربی و کلسترول، حاوی مقدار پتاسیمی بیشتر از چهار عدد موز و آبرسان فوق العاده ــ اینها فقط تعدادی از مزایای بسیاری است که به آب نارگیل نسبت داده شده است. بازاریابان به آن نوشیدنی ورزشی طبیعی می‌گویند و تقاضا برای این نوع نوشیدنی در حال افزایش است. توسط ورزشکاران و افراد معروف تایید شده و گفته می‌شود که بدن را هیدراته می‌کند و به بسیاری از بیماریها از جمله بهم خوردگی مزاج، سرطان و سنگ کلیه کمک می‌کند.

ادامه مطلب...
۰۲ تیر ۹۵ ، ۰۲:۰۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

منابع شگفت انگیز شکر پنهانی

میوه خشک شده

اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید.

ادامه مطلب...
۲۱ خرداد ۹۵ ، ۲۱:۵۰ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

۷ خوراکی برای کاهش وزن که میوه و سبزیجات نیستند

پسته و کاهش وزن

حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است. این موضوع کاملا درست است اما در برخی از مواقع مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند حس گرسنگی را بیشتر کند. مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد

ادامه مطلب...
۲۰ خرداد ۹۵ ، ۰۲:۵۲ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

فولات چیست؟

منابع فولات

ویتامین B9 که بیشتر تحت عنوان فولات یا فولیک اسید شناخته می‌شود در گستره‌ی بسیاری از مواد غذایی مثل سبزیجات سبز برگدار، غلات، گوشت و میوه یافت می‌شود.

ادامه مطلب...
۰۹ خرداد ۹۵ ، ۱۵:۳۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

۵ اسموتی عالی برای سلامت و تندرستی

اسموتی شادابی

در این مقاله قصد داریم ۵ اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن می‌تواند شما را در رسیدن به هدفتان کمک کند. پس همراه ما باشید.

ادامه مطلب...
۰۹ خرداد ۹۵ ، ۱۵:۳۰ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

با فواید و ارزش غذایی انبه آشنا شوید

فواید انبه

انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون‌، خرما و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب می‌شوند.

ادامه مطلب...
۰۶ خرداد ۹۵ ، ۱۶:۳۰ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

۹ ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند

پرتقال

زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم.

ادامه مطلب...
۰۶ خرداد ۹۵ ، ۱۶:۱۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰