پارسی نویس

اسلاید شو


۳۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خواص مواد غذایی» ثبت شده است

عدم تامین مواد مغذی ضروری بدن در رژیم غذایی گیاهی

طبق مطالعه جدید محققان آلمانی، رژیم غذایی به شدت گیاهی مانع از دسترسی فرد گیاهخوار به بسیاری از مواد مغذی مهم می شود.

ادامه مطلب...
۰۳ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۲۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسید

کربوهیدرات ها گلوکز را تامین می کنند که در بدن تبدیل به انرژی موردنیاز برای فعالیت های روزمره و فیزیکی ما می شود.

ادامه مطلب...
۳۰ فروردين ۹۶ ، ۱۸:۰۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

کاهش ریسک سرطان با مصرف همزمان زنجبیل و فلفل قرمز

به گفته محققان، زنجبیل و فلفل قرمز می توانند همراه باهم ریسک سرطان را کاهش دهند.

ادامه مطلب...
۰۱ آبان ۹۵ ، ۲۳:۳۳ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

با فواید گریپ فروت آشنا شوید!

خواص Grapefruit گریپ فروت

گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است می تواند به افزایش سطح ویتامین C کمک کند. این میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می‌آید.

ادامه مطلب...
۱۸ مهر ۹۵ ، ۰۹:۴۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

هفت اتفاق شگفت‌انگیز که با مصرف روزانه قهوه روی می‌دهد

قهوه

برای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌کند، بنابراین روز به درستی شروع می‌شود.

ادامه مطلب...
۰۸ مهر ۹۵ ، ۱۰:۳۴ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید

خوراکی

طرز غذا خوردن ما می‌تواند بر چگونگی بالا رفتن سنمان تاثیر بگذارد. اما لازم نیست که برای استفاده از مزایای ضد پیری، خودتان را از طعم‌های مورد علاقه‌تان محروم کنید.

ادامه مطلب...
۰۴ مهر ۹۵ ، ۱۲:۲۹ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

چگونه به کودکان غذای سالم بدهیم؟

غذا خوردن کودکان

همه‌ی مادرها دوست دارند که فرزندشان سبزیجاتش را بخورد. اکثر بچه‌ها در مورد غذا خوردن خیلی ادا ادفاری هستند. هنگام غذا خوردن همه‌ی انرژی مادرشان را می‌گیرند. و وقتی هم غذاهای سالم و سبز در بشقابشان هست، مشکل دو چندان خواهد شد!

ادامه مطلب...
۰۲ مرداد ۹۵ ، ۲۱:۲۳ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

آیا رژیم پر پروتئین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟

پروتئین گوشتی

رژیم‌های بر مبنای پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که چنین استراتژی‌های غذایی، شاید آنچنان که بنظر می‌رسد هم سلامت نباشند.

ادامه مطلب...
۱۹ تیر ۹۵ ، ۱۱:۵۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال

فواید اب پرتقال برای سالمندان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال می‌تواند عملکرد مغز را در سالمندان تقویت کند.

ادامه مطلب...
۰۳ تیر ۹۵ ، ۲۲:۲۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

قدرت فلفل

فلفل دلمه

فلفل‌ها مجموعه‌ای از مواد مغذی و ویتامین‌هاست که طعمی خوشمزه به غذاهای مختلف می‌افزاید. دریابید که چرا باید از قدرت فلفل برای تقویت سلامت خودتان استفاده کنید.

ادامه مطلب...
۰۲ تیر ۹۵ ، ۰۲:۰۶ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰