پارسی نویس

اسلاید شو


۳۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تغذیه» ثبت شده است

رژیم غذایی سالم موجب تقویت روخوانی کودکان می شود

طبق مطالعه محققان فنلاندی، رژیم غذایی سالم با مهارت های بهتر روخوانی در سه سال اول مدرسه مرتبط است.

ادامه مطلب...
۰۸ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۰:۲۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

عدم تامین مواد مغذی ضروری بدن در رژیم غذایی گیاهی

طبق مطالعه جدید محققان آلمانی، رژیم غذایی به شدت گیاهی مانع از دسترسی فرد گیاهخوار به بسیاری از مواد مغذی مهم می شود.

ادامه مطلب...
۰۳ ارديبهشت ۹۶ ، ۱۱:۲۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

کربوهیدرات های مفید برای بدن را بشناسید

کربوهیدرات ها گلوکز را تامین می کنند که در بدن تبدیل به انرژی موردنیاز برای فعالیت های روزمره و فیزیکی ما می شود.

ادامه مطلب...
۳۰ فروردين ۹۶ ، ۱۸:۰۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

غذاهای سالمی که نباید بعد از جراحی کاهش وزن مصرف کرد!

shutterstock_142886560-next-3-mama_mia

بعد از جراحی‌های مرتبط با کاهش وزن، بهتر است از مصرف برخی از غذاها اجتناب شود. البته باید به خاطر داشته باشید که لیست طولانی مدت از غذاهای ممنوع شده برای همه افراد یکسان نیست. با اینحال در این مقاله قصد داریم غذاهایی را معرفی کنیم که بهتر است بعد از جراحی‌های کاهش وزن از مصرف آن‌ها اجتناب شود.

ادامه مطلب...
۱۰ دی ۹۵ ، ۲۲:۰۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

مصرف مداوم تخم مرغ خطر حمله قلبی را افزایش نمی‌دهد

مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف نسبتا بالای کلسترول یا خوردن روزی یک عدد تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک بیماری قلبی ندارد.

ادامه مطلب...
۲۵ آبان ۹۵ ، ۱۳:۴۰ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

کاهش ریسک سرطان با مصرف همزمان زنجبیل و فلفل قرمز

به گفته محققان، زنجبیل و فلفل قرمز می توانند همراه باهم ریسک سرطان را کاهش دهند.

ادامه مطلب...
۰۱ آبان ۹۵ ، ۲۳:۳۳ ۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

با فواید گریپ فروت آشنا شوید!

خواص Grapefruit گریپ فروت

گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است می تواند به افزایش سطح ویتامین C کمک کند. این میوه سرشار از مزایای متعددی است که از طریق مواد مغذی و ویتامین‌های موجود در آن همچون پتاسیم و لیکوپن به دست می‌آید.

ادامه مطلب...
۱۸ مهر ۹۵ ، ۰۹:۴۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

هفت اتفاق شگفت‌انگیز که با مصرف روزانه قهوه روی می‌دهد

قهوه

برای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌کند، بنابراین روز به درستی شروع می‌شود.

ادامه مطلب...
۰۸ مهر ۹۵ ، ۱۰:۳۴ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰

خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید

خوراکی

طرز غذا خوردن ما می‌تواند بر چگونگی بالا رفتن سنمان تاثیر بگذارد. اما لازم نیست که برای استفاده از مزایای ضد پیری، خودتان را از طعم‌های مورد علاقه‌تان محروم کنید.

ادامه مطلب...
۰۴ مهر ۹۵ ، ۱۲:۲۹ ۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰

چگونه به کودکان غذای سالم بدهیم؟

غذا خوردن کودکان

همه‌ی مادرها دوست دارند که فرزندشان سبزیجاتش را بخورد. اکثر بچه‌ها در مورد غذا خوردن خیلی ادا ادفاری هستند. هنگام غذا خوردن همه‌ی انرژی مادرشان را می‌گیرند. و وقتی هم غذاهای سالم و سبز در بشقابشان هست، مشکل دو چندان خواهد شد!

ادامه مطلب...
۰۲ مرداد ۹۵ ، ۲۱:۲۳ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰